4 bonnes raisons de participer à des ateliers sur la nutrition

India Current Affairs, l'une des principales sources d'informations en ligne sur le pays, a déclaré que l'Inde avait enregistré en 2010 le nombre le plus faible de cas de poliomyélite. Il y a eu 41 affaires le 30 novembre 2010, contre 633 en 2009! Une telle étape n'aurait pu être réalisée sans les nombreux ateliers de nutrition qui prêchaient les avantages des gouttes de polio pour sauver des millions d'enfants de la paralysie et d'autres anomalies physiques.

Sensibiliser sur des habitudes alimentaires saines est l'objectif principal de la plupart des ateliers de nutrition. Beaucoup de gens, en raison de leurs horaires de travail frénétiques et de la vie de famille exigeante, sont incapables de répondre à leurs besoins en matière de santé. Pour la plupart, le petit-déjeuner et le déjeuner ne sont plus deux repas séparés qui doivent être pris à un intervalle de quatre heures. Les deux repas ont été combinés pour former un «brunch». De telles habitudes ont un impact négatif sur la santé physiologique à long terme. Par conséquent, les ateliers sur la nutrition visent à enseigner les nombreux effets néfastes du mode de vie moderne.

Avantages d'assister à des ateliers de nutrition

Les ateliers sur la nutrition se révèlent être des plates-formes où les gens peuvent participer pour se renseigner sur leur santé et leur bien-être. Certains des principaux avantages dont vous pouvez bénéficier en participant à un atelier sur la santé sont les suivants:

Prévention des maladies et des troubles: Il existe de nombreuses maladies et risques pour la santé dont les causes échappent à la population. Par exemple, la plupart ne réalisent pas que de nombreux problèmes de santé, tels que la constipation et l’acné, sont consécutifs à la pollution de l’eau et de l’air. Les ateliers sur la nutrition servent à éduquer les gens sur ces causes mortelles et expliquent également comment lutter contre ces risques pour la santé.

Relooking du mode de vie: La plupart du temps, le tabagisme, la consommation d'alcool, de mauvaises habitudes alimentaires et le manque d'exercice régulier entraînent différents risques pour la santé, notamment la spondylarthrite, l'ostéoporose et le diabète. De tels problèmes peuvent entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral fatal. Les professionnels participant à un atelier sur la santé pourront vous recommander des exercices que vous pourrez intégrer à votre horaire chargé.

Analyse de la santé: Bien que les ateliers sur la nutrition ne soient pas individualisés, les experts qui dirigent le séminaire peuvent certainement élaborer un tableau de vie sain en fonction des besoins individuels généraux.

Résolution de requête: Il existe plusieurs idées fausses concernant les besoins de santé; par exemple, les gens croient que la banane fait grossir. Cependant, une banane de taille moyenne ne contient que 0,3 g de matière grasse. Ces idées fausses ne peuvent être dissipées que dans des ateliers sur la santé.

Le secret d’un ventre plat vous permet de perdre 2 à 4lbs par semaine. Essayez-le ici