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Auteur : admin

Conseils santé et perte de poids pour les adolescents

Conseils santé et perte de poids pour les adolescents

La plus grande erreur que vous puissiez commettre à l’adolescence ou au début de la vingtaine est de croire que vous pouvez vous tromper de corps de temps en temps, puis vous «rattraper» plus tard. C'est la façon dont vous prenez soin de votre corps aujourd'hui qui déterminera votre santé dans la trentaine et au-delà. Pour vivre sainement et perdre du poids chez les adolescents, vous devez prêter attention à certains aspects de votre vie: Habitudes alimentaires Vous devez vraiment…

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5 Kilos en 10 jours – Un régime amaigrissant

5 Kilos en 10 jours – Un régime amaigrissant

Je sais que ce titre sonne comme un “come-on” conçu pour détourner votre attention de tout ce que vous faisiez afin de lire davantage, et dans la plupart des cas, vous auriez raison. Dans ce cas, il a été prouvé que mon régime alimentaire de 10 jours produisait systématiquement des résultats d’au moins 10 kilos de perte de poids en 10 jours. Parfois, plus de 10 livres. Vous voyez, je suis un entraîneur personnel et un conseiller en nutrition, pas…

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Régime Endométriose

Régime Endométriose

L'endométriose est une affection qui peut être soulagée par le bon type de régime. Il ne sera pas guéri par le régime alimentaire seul mais par ce que vous mangez et quand vous pourrez améliorer les symptômes souvent associés à la maladie. Puisque le foie contrôle l’expulsion d’œstrogène et la digestion, il est l’organe principal sur lequel se concentrer pour aider à traiter les symptômes de l’endométriose. Nous pouvons réduire nos niveaux d'œstrogène naturellement en évitant les aliments gras et…

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Nutrisystem fonctionne-t-il?

Nutrisystem fonctionne-t-il?

Si vous essayez de perdre du poids, vous avez probablement étudié les nombreux plans de régime commerciaux à votre disposition. Beaucoup d’entre nous essayons de perdre du poids par nous-mêmes et beaucoup d’entre nous y parviennent. Mais, certains d’entre nous ont besoin de davantage de la structure que les régimes commerciaux semblent offrir. Nutrisystem est l'un des programmes de régime commercial les plus populaires d'aujourd'hui. Avec l'aide d'histoires à succès telles que Dan Marino, Jillian Barberie et Marie Osmond, il…

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Meilleurs régimes pour perdre du poids – Le régime de fruits et légumes

Meilleurs régimes pour perdre du poids – Le régime de fruits et légumes

La perte de poids est certainement l’une des questions les plus discutées à la télévision et entre copains et collègues. Les gens sont intéressés à réduire leur poids – et à le réduire rapidement. Une technique de perte de poids populaire est le plan de régime de fruits et légumes. Bien que cela encourage la perte de poids rapide, il peut vous positionner pour le gain de graisse sans les mesures appropriées. La façon dont cela fonctionne Le régime alimentaire…

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Comment perdre 70 kilos en 4 mois et demi

Comment perdre 70 kilos en 4 mois et demi

La routine que j'ai suivie: la clé de la perte de poids réussie est de créer une routine. Ainsi, mangez et faites de l’exercice pratiquement aux mêmes moments de la journée! La première chose à faire est d'arrêter de trop manger. Je sais que cela semble facile, mais c'est vraiment difficile à faire. J'ai pu suivre un régime pendant 5 à 6 jours, mais de nulle part, je pouvais manger plus de 3 000 calories par repas et tout le…

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Perdre du poids naturellement – Conseils faciles et rapides à suivre

Perdre du poids naturellement – Conseils faciles et rapides à suivre

Êtes-vous parmi ces nombreuses personnes qui luttent pour perdre du poids? Selon un sondage récent, des millions de personnes dans le monde luttent contre l'obésité pour devenir en meilleure forme et en meilleure santé, mais le font de manière malsaine. Perdre du poids de manière malsaine a de nombreux inconvénients, et c'est pourquoi les experts médicaux et même les instructeurs de conditionnement physique ne le suggèrent pas. Si vous voulez perdre du poids, il est conseillé de le faire de…

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L'importance de la nutrition diabétique

L'importance de la nutrition diabétique

Le maintien d'une bonne santé implique de manger et d'absorber le bon type d'aliments. Si vous souffrez de diabète, il est essentiel que vous développiez une compréhension de ce que serait le régime correct. La nutrition diabétique est centrée sur le contrôle de la quantité de glucose ou de sucre dans le sang. Ce que nous mangeons a un impact direct sur le taux de sucre dans le sang. Il est donc fondamental de choisir les aliments qui conviennent pour…

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Régime de pamplemousse – avantages et inconvénients

Régime de pamplemousse – avantages et inconvénients

La diète aux pamplemousses, également connue sous le nom de diète Hollywood ou de diète Mayo, a une longue histoire aux États-Unis. Il existe depuis 1930 et est connu jusqu'à présent comme une méthode de perte de poids rapide avec de nombreuses variantes. La seule chose essentielle à ne pas changer est une demi-portion de pamplemousse avant chaque repas. Le pamplemousse est censé avoir des propriétés de combustion des graisses et, avec le régime alimentaire encourageant la consommation de viande,…

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Un examen honnête du plan de régime Herbal Magic

Un examen honnête du plan de régime Herbal Magic

Herbal Magic est un centre de perte de poids basé au Canada spécialisé dans la gestion du poids et les suppléments à base de plantes. Selon Herbal Magic, leurs clients perdaient en moyenne 2 à 7 livres par semaine. On dit également que leur programme peut améliorer divers problèmes de santé, notamment le stress, la grippe, l’arthrite et la digestion. Si vous êtes intéressé par Herbal Magic, vous pouvez organiser une consultation gratuite et privée avec l'entreprise afin de déterminer…

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