Ce qu'il faut savoir sur le pyruvate de calcium

Avez-vous des problèmes de gain de poids, de perte d’énergie ou d’hypertension? Si vous présentez un ou plusieurs des symptômes mentionnés, votre taux de pyruvate de calcium dans votre corps pourrait poser problème.

Le pyruvate est formé d’acides alpha-cétoniques qui jouent un rôle important dans le développement biochimique de notre corps, car le calcium joue un rôle important dans une alimentation saine. En cas de carence en calcium, cela peut affecter la résistance des os et des formations dentaires.

L'anion carboxylate de l'acide pyruvique est identifié comme pyruvate. En outre, le pyruvate se produit naturellement et est créé dans le corps au cours du processus de digestion à partir d’amidons et de sucres. Lorsqu'il est combiné, le minéral de calcium se stabilise pour produire des suppléments de pyruvate.

L’acide pyruvique joue à son tour un rôle important dans l’utilisation et la production d’énergie. Le pyruvate est la base du cycle de Krebs, également appelé cycle de l'acide citrique. Le cycle de l'acide citrique est le processus par lequel le corps convertit les glycogènes des aliments pour produire de l'énergie.

Certaines recherches prouvent que le pyruvate est le meilleur agent si vous souhaitez perdre du poids en excès. Dans une étude, les femmes qui prennent un supplément de pyruvate peuvent perdre environ 37% de poids en plus et près de 48% de graisse supplémentaire par rapport aux femmes qui suivent le même régime mais ne prennent pas de pyruvate.

À la fin de la recherche, les femmes prenant du pyruvate ont repris environ 55% de poids en moins que les femmes ne prenant pas de supplément de pyruvate. Bien que l'expérience ait été réalisée en utilisant 30 grammes de pyruvate chaque jour, d'autres recherches ont montré des résultats positifs en prenant 5 à 6 grammes de pyruvate par jour. Cependant, un expert en conditionnement physique recommande de prendre 1 gramme de pyruvate par 10 livres de poids corporel et certains entraîneurs indiquent que prendre 5 à 6 grammes de pyruvate est suffisant pour obtenir les résultats souhaités.

Pour votre information, pyruvate peut être complété sous forme de comprimé, de capsule, de liquide ou de poudre. Vous pouvez vous attendre à ce que les prix des suppléments de pyruvate diffèrent d'une marque à l'autre. Vous pouvez également acheter auprès d'un fournisseur en ligne, mais assurez-vous qu'ils vendent des marques de confiance. Il est conseillé de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre un pyruvate à des fins de perte de poids.

En général, le pyruvate peut être trouvé dans des aliments tels que:

o fruits et légumes

o pommes rouges

o bières brunes

o les vins rouges et

o des fromages

N'oubliez jamais que les suppléments de pyruvate de calcium sont conçus pour vous aider à respecter vos objectifs de santé. La même chose peut être obtenue en mangeant le bon régime et en faisant de l'exercice correctement.

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