CLA et perte de poids

CLA et perte de poids

Le CLA, également connu sous le nom d’acide linoléique conjugué, peut être un complément que vous souhaitez envisager pour vous aider dans vos efforts de perte de poids. La CLA est devenue populaire en raison de ses avantages rapportés en termes de perte de graisse, de lutte contre le cancer, d’amélioration du cholestérol, d’amélioration du système immunitaire et de prévention possible de l’athérosclérose.

La recherche sur CLA peut vous laisser vouloir le prendre, que votre objectif soit ou non la perte de graisse.

Le CLA est un acide gras que l'on trouve en petites quantités dans la viande et les produits laitiers. Cependant, ne prévoyez pas tirer parti des avantages de la CLA en consommant ces aliments. Il n'y a tout simplement pas assez de CLA. Les sociétés de suppléments ont trouvé un moyen de convertir l'acide linoléique de l'huile de carthame en acide linoléique conjugué. Cela vous permet d’obtenir les avantages de la CLA à un prix abordable.

Des études prometteuses ont été réalisées en utilisant des doses de 3 à 4 grammes de CLA par jour. La plupart des fabricants de suppléments vendent du CLA à des doses allant de 500 milligrammes à 1 gramme par comprimé. Cela signifie que vous devrez peut-être prendre plusieurs comprimés par jour pour obtenir des résultats optimaux. L'ALC est différent de nombreux suppléments de perte de poids car il ne contient pas de stimulants et vous ne ressentirez probablement aucun effet immédiat de la prise d'ALC. Vous voudrez rester sur le CLA de 4 à 6 semaines avant d’attendre des résultats.

Si vous décidez de poursuivre vos recherches sur le CLA, vous le trouverez indûment sur de nombreux sites de bodybuilding. La raison en est que le CLA a également été prometteur pour aider à maintenir le tissu musculaire maigre. Ne laissez pas cela vous décourager d'essayer, car cela vous aidera à améliorer votre rapport graisse / muscle. En d'autres termes – vous aurez l'air mieux

L’avis de nombreux professionnels de la santé et de la condition physique est que vous souhaitez peut-être envisager d’ajouter de l’ALC à votre régime de santé quotidien. Je recommande d'acheter votre CLA en ligne afin d'économiser de l'argent. Tonalin est une marque que vous verrez sur de nombreuses sociétés différentes sous forme de CLA. Tonalin est le CLA le plus recherché et de la plus haute qualité que vous trouverez. Achetez auprès d'une entreprise réputée et donnez à la CLA le temps de montrer certains effets.

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