Comment guérir Borborygmi (Borborygmus)

Borborygmus (ou Borborygmi étant le pluriel) est le terme utilisé pour faire résonner de forts bruits d'estomac lorsque la nourriture / le gaz passe dans l'estomac, l'intestin et l'intestin. Borborygmus est le terme donné à cela et se produit chez les humains et les animaux.

Cette condition peut être très gênante, douloureuse et gênante pour ceux qui en souffrent. Beaucoup de ses symptômes peuvent être comparés au syndrome du côlon irritable (SII) tels que la diarrhée, les ballonnements d'estomac, les gargouillis d'estomac et bien d'autres.

Cette condition est facilement guérie ou corrigée avec un simple changement de régime une fois que vous savez quelle en est la cause. Je souffrais personnellement de cette maladie et, depuis que j'ai changé de régime, je n’ai plus de symptômes depuis plus d’un an.

Quelles sont les causes Borborygmi?

Borborygmi est le son des glucides non digérés dans votre système digestif. De nombreux aliments produisent des glucides, certains sont bien pires que d’autres. Pour ceux qui souffrent de Borbrygmi, il est important de choisir avec soin les glucides qu’ils mangent et d’éviter les aliments «non naturels» ou inappropriés qui causent le Borborygmus.

Les aliments les plus susceptibles de causer ce problème incluent:

  • Lait
  • Blé
  • L'avoine
  • Fruits à haute teneur en sucre
  • Légumes riches en sucre
  • Des haricots
  • Pain
  • Sucre (en particulier le fructose)
  • Gluten

La plupart des aliments énumérés ci-dessus ne sont tout simplement pas naturels pour la consommation humaine. Des aliments tels que le blé, le sucre, le pain et même le lait. Cela peut paraître surprenant, mais les aliments idéaux pour la consommation humaine sont des aliments que l'homme des cavernes mangerait, comme de la viande, des légumes et des fruits. significativement.

Comment guérir Borborygmi

Avec la cause de borborygmi maintenant établie, cela nous donne une meilleure idée de la façon de remédier à cette situation. Idéalement, vous devriez chercher à limiter votre consommation d'aliments à des aliments à très faible teneur en sucre. Articles à très faible indice glycémique et articles à très faible teneur en glucides. Ces éléments sont digérés sur une plus longue période et sont plus naturels et plus faciles à digérer. De par leur nature même, ces aliments ne génèrent que très peu de gaz. C’est le gaz créé qui provoque des douleurs abdominales très fortes, des ballonnements gastriques et …….. borborygmi.

Un régime alimentaire est la meilleure approche pour remédier à ce problème. J'ai écrit une vue plus approfondie de borborygmi qui s'appelle causes communes de Borborygmi, jetez-y un œil, de nombreuses personnes ont fait part de leurs commentaires sur l'aide fournie.

Une fois que vous avez éliminé ces aliments problématiques, vous devriez idéalement rester pendant deux semaines afin de donner à votre corps assez de temps pour s’adapter à cette nouvelle façon de manger. Une fois ces deux semaines écoulées, introduisez lentement les aliments riches en protéines et en sucre dans votre alimentation une semaine à la fois. Il y a plus d'informations sur ce régime et le traitement pour borborygmi sur le lien ci-dessus.

Bonne chance….

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