Endométriose et régime alimentaire – Ail

Comme nous l'avons mentionné dans d'autres articles, l'endométriose se développant ailleurs que dans l'endomètre réagit également aux signaux hormonaux du cycle menstruel mensuel en construisant, en brisant et en éliminant le tissu pendant la période menstruelle. Comme nous le savons, l’ail contient une variété de nutriments qui sont importants pour les femmes atteintes d’endométriose. Dans cet article, nous verrons comment l’ail affecte les femmes atteintes d’endométriose.

1. Système immunitaire

L'ail est un antioxydant naturel qui aide le système immunitaire à lutter contre la formation d'invasion de radicaux libres et étrangers, notamment de bactéries et de virus, ainsi que la formation d'implants endométriaux et l'adhérence.

2. Système de circulation

L'ail est un anticoagulant, il contribue à renforcer la paroi artérielle et à augmenter la circulation sanguine dans le corps, y compris l'abdomen, ce qui diminue le flux sanguin important et la douleur menstruelle pendant la menstruation causée par une activité excessive des muscles utérins.

3. vitamine A

En plus de contribuer à renforcer le système immunitaire, la vitamine A contribue également à réduire le flux sanguin important pendant la menstruation.

4. vitamine C

En plus d'aider à renforcer la paroi capillaire, la vitamine C contribue également à augmenter la fonction digestive en absorbant d'autres vitamines et nutriments essentiels qui sont essentiels pour les femmes atteintes d'endométriose, car la plupart d'entre elles présentent certaines carences en vitamines et en minéraux au cours du cycle menstruel. cycle.

5. Calcium

La carence en calcium contribue non seulement à la perte osseuse, mais augmente également le risque de muscles utérins trop actifs qui provoquent des douleurs menstruelles.

6. Équilibrage hormonal

On dit que les substances contenant de l'ail aident à stimuler la production d'hormones sexuelles, ce qui contribue non seulement à réduire la quantité excessive de mauvais œstrogène, mais augmente également le désir sexuel des femmes atteintes d'endométriose.

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