Formule de recette secrète de perte de poids qui fonctionne (manière ayurvédique)

L’homme souffre de plus de poids depuis qu’il a commencé à manger des aliments transformés. C’est également un fait connu que le surpoids est principalement une connexion directe avec les peuples. habitudes alimentaires. J'ai parlé à un praticien traditionnel de l'est ayurvédique de l'est (traiter les patients en utilisant uniquement des herbes) en Inde. Il a donné une bonne solution à ce problème une fois pour toutes.

C’est un fait connu que les moines bouddhistes ne dînent pas non plus le soir. Ils ne le font pas pour un excès de poids mais pour une bonne santé, car ils ne font pas d’exercices.

Certaines personnes utilisent des recettes de perte de poids pour réduire leur poids, mais devraient le faire avec de bonnes habitudes alimentaires.

Voici ce que le médecin ayurvédique a dit si vous vouliez vraiment perdre du poids

Prenez le dîner vers 17h, pas le soir. Si vous mangez le soir, vous déposerez beaucoup de matières grasses ou de calories en plus. Si vous dînez le soir et que vous allez vous coucher, vous déposerez des calories supplémentaires dans votre corps. Mangez un repas de fruits à haute teneur en fibres végétarien à 17 heures, ce qui aidera à réduire la quantité de graisse déposée. Pour le dîner, ne prenez pas du tout d'aliments riches en glucides. Si vous avez faim le soir, mangez simplement des fruits comme la pomme pour éviter la faim. Si vous avez un régime végétarien riche en fibres à 17h00, vous ne vous sentirez pas affamé pendant longtemps.

Un autre avantage de dîner à cette heure-ci, c’est que vous aurez faim le matin.

Si vous ne pouvez pas dîner à cette heure-ci, prenez-le le plus tôt possible après 17h00.

Buvez de l'eau entre les repas et évitez de manger entre les repas.

Évitez les aliments riches en glucides comme les fast-foods, le riz et le pain autant que possible au lieu de manger des fruits et des légumes. Ainsi, vous n'aurez pas faim entre les repas, car notre corps prend beaucoup plus de temps pour digérer les aliments riches en fibres que les aliments transformés.

Prenez des fruits végétariens, autant que possible pour les 3 repas. Apport calorique de végétarien, les fruits sont suffisants pour les personnes moyennes & # 39; besoin calorique quotidien. Il suffit de penser à un éléphant qui ne mange que de l'herbe mais à l'énergie qu'il a?

Cette formule ci-dessus a été utilisée et testée et elle doit fonctionner pour vous. Le médecin ayurvédique lui-même suit cette méthode.

En plus de ce qui précède, vous pouvez boire environ une bouteille d’eau après votre réveil et attendre environ 45 minutes. après avoir bu de l'eau, et prendre le petit déjeuner. Dans les premiers jours, vous voudrez aller aux toilettes plus souvent, mais plus tard, vous les utiliserez. Commencez avec moins d’eau et augmentez-la progressivement jusqu’à 1 litre (1 L) de bouteille d’eau si possible ou à la quantité à laquelle vous pouvez faire face. Buvez aussi de l'eau entre les repas.

Vous verrez une peau claire, un bon ton chair et je réduirai personnellement mon problème d'acné sans pilules en buvant simplement de l'eau, comme ci-dessus.

Si vous suivez tous les conseils ci-dessus, vous perdrez non seulement du poids, mais vous bénéficierez également de taux de cholestérol plus bas, d'une tension artérielle normale et d'un risque de paralysie, d'une bonne peau et d'une durée de vie prolongée.

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