Information sur le fruitisme

Information sur le fruitisme

Les régimes ont balayé l'Amérique au cours des deux dernières années à cause de la peur des personnes en surpoids qui pourraient causer de gros problèmes à l'avenir. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles quiconque voudrait suivre un régime. Il vous donne de l'énergie et vous aide à perdre du poids non désiré. Mais il y a des moments où les gens vont à l'extrême de suivre un régime. Le fruitisme est une consommation sournoise de fruits. Certains soutiennent que ce régime n'est pas une approche saine pour perdre du poids. Dans chaque régime, il est préférable de consulter un nutritionniste pour vous aider dans vos décisions. Il existe de nombreuses controverses quant à savoir si cela peut vous causer des problèmes. Ces arguments sont:

1. Malnutrition– Les arguments disent que le fruitisme veut que lorsque vous vous concentrez uniquement sur les fruits, vous risquez de souffrir de malnutrition. Lorsque les fruits sont la seule chose que vous absorbez dans votre corps, vous ne recevez pas les nutriments dont vous avez besoin par jour. Vous les graisses et les viandes de l'alimentation sont importantes pour les fibres. Lorsque votre corps souffre de malnutrition, vous pouvez avoir des problèmes de santé à l'avenir.

2 Problèmes d'estomac– Les personnes qui ont pratiqué le fruitisme se sont plaintes de problèmes d’estomac. Ce n'est pas le cas avec tout le monde, mais la condition a du mérite. Lorsque votre corps ne reçoit pas tout ce dont il a besoin, vous pouvez avoir des douleurs dans la région de l'estomac. Avec le fruitisme, il est difficile d'obtenir les nutriments nécessaires. Les douleurs d'estomac peuvent être très difficiles à vivre. Prenez rendez-vous avec votre médecin si la douleur persiste.

3 Perte de poids rapide– Si vous ne mangez que des fruits, il y a de fortes chances pour que vous perdiez du poids rapidement. Certains soutiennent que c'est une bonne chose si vous souffrez de diabète et que vous pouvez passer d'une prise de vue quotidienne à une simple pilule. Mais perdre du poids rapidement présente de nombreux dangers. Vous pouvez développer des vertiges et vous évanouir beaucoup à cause du manque d'énergie.

Avec le fruitisme, certains en ont fait une religion, vénérant le fruit comme source d’énergie. Quel que soit votre sentiment sur le fruitisme, la consommation de fruits est importante. Seule la surconsommation de fruits est la raison pour laquelle vous devez tracer la ligne. Le fruitisme est une philosophie qui a parfois du mérite, mais qui peut être très dangereuse pour la santé. Sachez ce qui se passe dans votre corps et consultez toujours votre médecin traitant avant de commencer ou de modifier un régime. Le fruitisme comporte de nombreux dangers que vous ignorez peut-être et vous ne savez jamais si vous faites du mal à votre corps au lieu de le faire mal.

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