Le manque de vitamines est le résultat d'une nutrition négligente

Le fer est l’une des carences les plus courantes. environ deux à trois millions de personnes souffrent d'un manque de fer dans leur sang et certaines développent l'anémie hypo-ferrique ou carence en fer, qui est la dernière étape de ce type de carence. Ceux qui sont généralement à haut risque sont les enfants et les femmes en période de fécondité. Jusqu'aux années 80, les liens avec ce phénomène étaient très fréquents chez les bébés et les petits enfants. Bien que du fer ait été ajouté aux bébés & # 39; gouttes sans tester le niveau d'hémoglobine contenu dans leur sang, le déficit était toujours évident.

Le manque de fer dans la pépinière peut entraîner un comportement étrange et des dommages irréversibles au système nerveux. Les enfants qui souffrent de cette déficience auront plus tard des difficultés à étudier. Cette carence est due à une autre raison et à des maladies qui pourraient en être la cause, quelle que soit la façon dont vous mangez. L’une des dernières découvertes est que l’infection par le germe appelé Helicobacter pylori est également à l’origine d’une carence en fer.

Ce que je suggérerais, c'est de faire une analyse de sang et de voir ce qui vous manque et pourquoi. Les résultats scientifiques vous aideraient à choisir le bon traitement. Parfois, il est plus sûr de faire confiance aux médicaments que d'essayer les conseils d'un ami. Ceux qui semblent ressentir les mêmes symptômes peuvent souffrir de quelque chose de complètement différent de vous. Assurez-vous de manger des aliments contenant du fer – des pommes, des céréales, etc. La bonne nutrition est très semblable à un régime; bien que cela ne signifie pas toujours de vous aider à perdre du poids. Les manques et les lacunes sont les raisons pour lesquelles on se sent fatigué et somnolent. Une faiblesse générale peut être très dérangeante, surtout si vous souhaitez atteindre un style de vie actif. Si l'un des symptômes vous semble familier, vous devez absolument vous faire contrôler!

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