Le poivre noir pendant la grossesse doit-il être évité?

Le poivre noir est utilisé depuis des décennies pour traiter de nombreuses maladies, de la dépression à la lutte contre le rhume. Bien que cela puisse être une bonne nouvelle pour celles qui souhaitent éviter d'utiliser des ingrédients fabriqués, la responsabilité de savoir si cette épice puissante peut être utilisée en toute sécurité est de plus en plus responsable. Dans cet article, nous allons explorer les avantages et les inconvénients de l’utilisation du poivre noir pendant la grossesse.

Avantages

Comme je l'ai expliqué précédemment, il existe de nombreux avantages à ajouter un peu plus de cette épice bien utilisée à votre repas. Pour les femmes qui souhaitent augmenter leurs chances de devenir enceintes ou qui le sont actuellement, le poivre noir contient de l'acide folique, qui a été confirmé par des scientifiques qui ont contribué à réduire le risque de développement de mousses telles que le spina bifida. Il aide également à contrôler la pression artérielle, à combattre le rhume et même à gérer la dépression. Le système immunitaire d'une femme souffre énormément pendant sa grossesse car ses anticorps sont transférés au bébé jusqu'aux dernières semaines de sa grossesse. Par conséquent, tout moyen d'augmenter son système immunitaire naturellement doit être envisagé.

Les inconvénients

Pour celles qui sont enceintes et qui lisent cet article, il est peut-être un peu tôt pour célébrer le fait de manger votre épice préférée. Ceux qui sont sensibles à la nourriture épicée, un peu de prudence devrait être considéré. Quiconque aime les aliments épicés vous dira que manger des quantités excessives peut être irritant pour l'estomac. Si vous êtes enceinte, cela peut entraîner davantage de brûlures d'estomac et de reflux acide, ce qui n'est pas idéal, surtout si vous êtes dans votre premier ou troisième trimestre. Vous pouvez également entendre le récit de la vieille femme selon lequel un curry peut déclencher le travail. Cela est dû aux ingrédients épicés stimulant l'utérus, ce qui peut entraîner le travail d'induction.

Que disent les nutritionnistes?

Un grand nombre des conseils publiés confirment que le poivre noir peut être utilisé sans danger pendant la grossesse, mais avec modération. Certaines femmes ressentent des fringales de poivre noir pendant la grossesse. Cependant, si elles sont utilisées avec modération, le bébé ne subira aucun mal.

Conclusion

Il est clair que manger cette épice puissante présente de nombreux avantages. Il a été loué par les médecins pour aider à traiter de nombreuses maladies sans avoir à recourir à un traitement supplémentaire. Cela dit, toute épice doit être consommée avec modération pendant la grossesse, car elle peut entraîner des effets indésirables si elle est consommée de manière excessive. En conclusion, soyez juste lorsque vous saupoudrez de poivre noir dans votre assiette et en profitez!

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