Informations pour éclaircir certaines idées fausses

Informations pour éclaircir certaines idées fausses

J’entends parfois des gens me dire qu’ils sont troublés par certains aspects du régime Nutrisystem. Certains ne comprennent pas à quelle fréquence vous êtes censé manger. D’autres ne savent pas exactement quels types d’aliments vous mangez. Beaucoup ne comprennent pas comment fonctionnent les ajouts ou les côtés d’épicerie. Et on me pose aussi souvent des questions sur l’exercice et le conseil et sur la manière dont ces deux facteurs entrent en jeu. Dans l’article suivant, j’essaierai donc d’expliquer le fonctionnement…

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Régime Mayonnaise de 5 jours et perdre des kgs …

Régime Mayonnaise de 5 jours et perdre des kgs …

Permettez-moi de vous dire dès le début que le régime Mayo 5 jours n’est pas un plan de perte de poids basé sur la consommation de mayonnaise pendant cinq jours d’affilée! En fait, il n’ya pas de mayonnaise dans ce régime. C’est ce qu’on appelle le régime Mayo, car il aurait été créé dans un établissement de santé avec le nom “Mayo”. Cela a du sens, car un régime basé sur la mayonnaise ne fonctionnerait certainement pas très bien! Alors,…

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La vérité cachée sur ce régime …

La vérité cachée sur ce régime …

Les médecins nous ont dit que la nourriture n’avait rien à voir avec l’acné; mais j’ai peur que cela soit sur le point de changer. Bien qu’il n’y ait pas beaucoup d’études établissant la corrélation entre nourriture et acné, il y a une étude intéressante réalisée en Australie il y a plusieurs années. Régime contre l’acné et l’hyperglycémie En 2007, le Royal Melbourne Institute of Technology (RMIT) de l’Australie et le département de dermatologie du Royal Melbourne Hospital ont réalisé…

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Régime alimentaire pour le foie – 8 règles à suivre

Régime alimentaire pour le foie – 8 règles à suivre

Un régime alimentaire pour le foie gras doit adopter une approche globale non seulement pour améliorer la santé du foie, mais également celle du corps humain. Tout ce que vous consommez, qu’il soit bon ou mauvais, trouve son chemin dans le foie avant d’être distribué à d’autres parties du corps. Exerçant plus de 200 fonctions, le foie est un organe essentiel et un foie sain correspond généralement à un corps sain. La maladie du foie gras (FLD) survient lorsque la…

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Ce que les lutteurs sumo peuvent vous apprendre sur la perte de poids

Ce que les lutteurs sumo peuvent vous apprendre sur la perte de poids

Il n’ya qu’un seul sport où les athlètes essaient de prendre du poids et de prendre autant de graisse que possible: la lutte sumo. La taille est un avantage indéniable pour les lutteurs de sumo. Ils font donc tout ce qui est en leur pouvoir pour gagner du poids. Nous avons pensé qu’il serait intéressant d’examiner certaines des choses que les lutteurs de sumo font pour GET Fat, afin que vous puissiez savoir comment le contraire vous aidera à PERDRE…

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Comment votre nourriture affecte votre humeur

Comment votre nourriture affecte votre humeur

Certains régimes ou aliments peuvent ne pas soulager la dépression (ou vous mettre immédiatement de meilleure humeur), mais ils peuvent vous aider dans le cadre d'un plan de traitement global. De plus en plus de recherches indiquent que, d'une certaine manière, le régime alimentaire peut influencer l'humeur. Nous ne savons pas encore tout, mais des découvertes intéressantes sont en cours. Fondamentalement, la science des effets de l’alimentation sur l’humeur repose sur ce qui suit: Les changements alimentaires peuvent entraîner des…

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Une alimentation crue ? – Le plan 60-40

Une alimentation crue ? – Le plan 60-40

Pour la plupart d’entre nous, il est difficile de penser que nous pouvons être satisfaits de manger comme des lapins (laitue, carottes, légumes crus) et, plus important encore, nous sommes nombreux à penser que nous serions capables de nous en tenir à un régime alimentaire composé uniquement de ces aliments. . Cependant, il existe de nombreux avantages pour la santé et la perte de poids dans les régimes alimentaires crus – avantages dont nous faisons l’expérience tout en permettant un…

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Conseils pour une alimentation saine

Conseils pour une alimentation saine

Ne sautez pas de repas La plupart des gens affirment à tort qu’ils mangent moins en sautant des repas. Mais sauter des repas ne favorise pas la perte de poids. D’autre part, il accélère le développement de couches de graisse dans l’estomac. Une absence prolongée de nourriture fait réagir votre corps en augmentant son stockage de graisse afin de vous fournir une source d’énergie naturelle. Après un certain temps, votre corps va commencer à brûler vos muscles, qui sont également…

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Se débarrasser de la graisse de l’estomac pour avoir des abdominaux bien formés

Se débarrasser de la graisse de l’estomac pour avoir des abdominaux bien formés

Vous cherchez de l’aide pour vous débarrasser de la graisse de l’estomac ou vous vous demandez s’il est possible de vous en débarrasser? Eh bien, je suis ici pour vous dire que dans les prochaines lignes, vous aurez non seulement trouvé l’aide dont vous avez besoin pour perdre la graisse du ventre de votre abdomen, mais vous saurez également comment l’obtenir. Un certain nombre de raisons sont responsables de la graisse (excès de calories) stockée dans notre corps, qui va…

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Que faire si j’ai envie d’aliments salés ?

Que faire si j’ai envie d’aliments salés ?

J’entends parfois des gens qui ont soif d’un type spécifique de nourriture et qui craignent de ne pas pouvoir en manger alors qu’ils suivent le régime Medifast. Un tel exemple est les aliments salés. J’entends peut-être un commentaire du genre: “je pense que la plupart des aliments proposés sur Medifast sont sucrés. Les boissons frappées et les barres ont des saveurs qui les rendent comme des desserts. “Parce que je n’ai pas vraiment envie de sucreries. J’ai envie de sel….

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