Pourquoi les femmes françaises ont-elles des corps tueurs?

Pourquoi les femmes françaises ont-elles des corps tueurs?

Les Françaises sont réputées pour avoir consacré une grande partie de leur salaire à la santé et à la beauté, juste pour avoir l’air belle.

J'ai été en France plusieurs fois et les Françaises ne cessent de m'étonner. Leur beauté apparemment sans effort m'a toujours fasciné. Ils ont l’air naturellement mince, mais ils sont les seuls à savoir, et je sais, tous les efforts qu’ils déploient pour être aussi beaux.

Chaque fois que je mets les pieds sur une plage française, je suis choqué par les corps étonnants des femmes locales. Je n'ai jamais vu autant d'abs de planche à laver au même endroit. Beaucoup d'entre elles arboraient une trentaine de femmes; mamans délicieuses entourées de bottes d'enfants.

Si, comme moi, vous êtes curieux de savoir comment ils restent minces avec tant de pâtisseries tentantes remplies de délicieux croissants, voici les règles de ma femme française à un corps meurtrier. Facile comme 1,2,3,4 …

1.Toujours prendre le petit déjeuner: Pas seulement le week-end, pas seulement quand vous avez le temps, et pas seulement un café pressé. Prenez un bon petit déjeuner. Au cours des années, j'ai vu des femmes françaises prendre en toute confiance un petit-déjeuner composé de fruits, d'un café et d'un croissant, ou d'un morceau de baguette au beurre. Alors que je ne pense pas que ce soit le repas le plus nutritif que vous puissiez manger le matin, cela ne fait pas grossir les Françaises, et elles le savent.

2Collation sur les crudités: Les crudités sont de petits morceaux de crudités. Carottes, chou-fleur, brocoli, céleri… vous l'appelez, ils grignotent dessus. Au bureau, à la maison, sur la plage … très nutritifs, riches en eau, faibles en gras et en calories, les crudités sont faibles en sucre. C'est pourquoi ils sont si efficaces pour vous garder rassasié plus longtemps.

3Soyez pointilleux sur votre nourriture: Les femmes françaises comprennent la nourriture. Ils sont fiers de leur santé et de leur apparence et sont très difficiles quant aux aliments qu’ils mangent. Si vous avez déjà vu des Françaises faire des emplettes sur leur marché aux légumes, vous comprendrez de quoi je parle. Ils n'achèteront que des produits frais de première qualité. Leurs paniers sont des étalages colorés de fruits et légumes de saison, de poisson frais et de viande.

Vous pensez peut-être, qu'en est-il du fromage et du pain? Oui, ils mangent de petites quantités de fromage et de pain, mais voici ce qu'ils font ensuite …

4Faire des exercices: Je ne connais pas une femme française qui ne travaille pas. Que ce soit au gymnase, à la course à pied, au patin à roues alignées, à la randonnée, à la natation … ils sont toujours actifs et en déplacement. Ils ne font pas d'excuses, ils ne s'en plaignent pas… ils en font une partie de leur quotidien et le font simplement, parce que c'est bon pour eux et ça leur donne une sacrément bonne mine.

J'ai vécu et travaillé avec des Françaises en France et en Irlande, et je vous le dis, elles ne font pas tout cela pour se mettre en forme avant de partir en vacances, elles le font toute l'année. En conséquence, en été, cela fait beaucoup de bruit!

À mon avis, ils ont une attitude fantastique à l'égard de la nourriture, de l'exercice et de leur corps. Une certaine fierté qui peut être mal interprétée, mais qui pour moi se traduit par un pur charisme.

Maintenant, je ne dis pas que c'est la seule façon dont vous pouvez commencer à apporter des changements dans la façon dont vous approchez de la nourriture et de l'exercice. Mais si cela fonctionne pour eux, cela peut certainement fonctionner pour vous!

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