Que faire si j’ai envie d’aliments salés ?

Que faire si j’ai envie d’aliments salés ?

J’entends parfois des gens qui ont soif d’un type spécifique de nourriture et qui craignent de ne pas pouvoir en manger alors qu’ils suivent le régime Medifast. Un tel exemple est les aliments salés. J’entends peut-être un commentaire du genre: “je pense que la plupart des aliments proposés sur Medifast sont sucrés. Les boissons frappées et les barres ont des saveurs qui les rendent comme des desserts. “Parce que je n’ai pas vraiment envie de sucreries. J’ai envie de sel. Qu’est-ce qui est offert à quelqu’un comme moi?”

Lorsque vous prenez Medifast, vous consommez cinq des repas de votre régime et un repas maigre et vert. En plus de cela, vous êtes autorisé à deux collations sur la liste approuvée chaque jour. Les cornichons à l’aneth sont l’une de ces options. Vous pouvez avoir deux pointes de cornichons en plus de vos cinq repas diététiques. C’est une option assez salée.

En outre, Medifast offre ses propres options de repas et de collations pour ceux qui veulent quelque chose de salé. Ils ont différents types de craquelins (craquelins de légumes de jardin, multigrains, cheddar blanc et pomme cannelle.) Il existe également différents types de bretzels (miel moutarde, fromage pizza, cannelle et bar b que.) En outre, il y a des un peu comme des chips dans les saveurs de nacho au chili et de parmesan. Ce sont toutes des options vraiment décentes basées sur des snacks salés mais qui ont été modifiées pour être très amicales avec un régime alimentaire. Par exemple, les choux au chili nacho ne contiennent que 110 calories, mais ils ont aussi quatre grammes de fibres et 11 grammes de protéines.

En outre, vous êtes autorisé à saler et poivrer votre nourriture dans des limites raisonnables. Vous pouvez avoir trois portions de sel et de poivre par jour. Ces portions représentent 1/4 cuillère à thé de sel trois fois par jour et 1/2 cuillère à café de poivre trois fois par jour. Vous pouvez donc saler vos œufs au petit-déjeuner, votre chili au déjeuner et tout autre repas maigre et vert que vous avez choisi.

Mais pour répondre à la question posée, le régime alimentaire offre quelques bonnes collations de type salé. En outre, vous pouvez peut deux lances de cornichon à l’aneth par jour et vous pouvez saler et poivrer votre nourriture dans des limites raisonnables. J’espère que ça aide. Je pense que ce régime couvre bien les deux bases – salée et sucrée – de manière à ce que vous ayez au moins des aliments “sans danger” à la place de leurs contre-calories.

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