Recettes simples pour le foie gras – L'excès de graisse du foie ne signifie pas que vos papilles gustatives doivent souffrir

Existe-t-il des recettes simples pour le foie gras à la fois nutritives et délicieuses? Si vous avez reçu un diagnostic de stéatose hépatique, vous pouvez penser que le reste de votre vie sera résigné à manger des aliments dont le goût n’est pas meilleur qu’une gorgée de carton. Cependant, ce n'est tout simplement pas le cas.

Bien qu'il soit parfois difficile de trouver des recettes spécifiques pour réduire les graisses dans votre foie, ce n'est pas impossible. Et la meilleure nouvelle est que beaucoup sont extrêmement savoureux et peuvent vous aider à oublier que vous mangez des aliments faibles en gras. Après tout, les aliments qui sont bons pour vous ne sont pas censés avoir bon goût, non?

Certaines des recettes de régime de foie gras que j'ai rencontrées incluent des aliments comme:

  • Petits roulés au bœuf rôti
  • Salades De Pommes De Terre Et Thon
  • Crêpes aux raisins
  • Omelettes mexicaines
  • Crevettes et pois des Caraïbes
  • Poulet rôti et poisson aux légumes
  • Tarte aux pêches

Dans son ebook, “Fatty Liver Diet Guide”, Dorothy Spencer, une infirmière spécialisée dans le foie, fournit plus de 30 recettes simples et indique: “Le but de cette section du livre de cuisine n'est pas de vous présenter des plats gastronomiques, mais des repas sains besoins alimentaires d'un patient atteint de foie gras “. L'idée étant aussi simple que cela peut équivaloir à délicieux.

Cuisiner et manger de manière à réduire les graisses dans le foie ne nécessite aucun ingrédient inhabituel ou coûteux. Vous n'êtes pas obligé d'être un expert culinaire. L'objectif principal est simplement de réduire la consommation de graisse pour éviter une nouvelle accumulation de triglycérides dans le foie.

Un bon régime alimentaire sera également bien équilibré pour donner à votre corps la possibilité de consommer toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires pour combattre les problèmes de foie. Ceux-ci incluent des choses comme le folate (acide folique), les complexes de vitamine B, le sélénium, la vitamine K, le soufre et le manganèse, pour n'en nommer que quelques-uns.

Le diagnostic de FLD ne doit pas nécessairement être la fin de votre amour de la nourriture. Vous devez simplement être ouvert à manger de manière plus holistique et soucieuse de votre santé. Alors, quelle recette sera la première que vous allez essayer?

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