Régime alimentaire pour le diabète gestationnel

Environ 4% des femmes enceintes aux États-Unis seront atteintes de diabète gestationnel. C'est une maladie mal comprise en ce que la recherche médicale n'a pas permis de déterminer pourquoi les femmes en souffrent pendant la grossesse, mais seulement de la voir disparaître après la naissance du bébé. On pense que le stress et l’augmentation de l’activité hormonale liée à la grossesse sont un facteur, mais que les femmes à risque devront suivre un régime pour le diabète gestationnel.

Les femmes enceintes qui étaient déjà diabétiques au moment de la conception devront également suivre ce type de régime.

Toute femme atteinte de diabète gestationnel devrait consulter un diététicien afin de l'aider à élaborer le plan de régime qui lui convient, à elle et à son bébé à naître. Le contrôle du taux de sucre dans le sang pendant la grossesse est de la plus haute importance et la meilleure façon d’y parvenir est de modifier les apports alimentaires.

Pendant la grossesse, le régime alimentaire du diabète gestationnel a pour objectif de garantir à la mère et au bébé la quantité appropriée de calories et d'éléments nutritifs, tout en maintenant le contrôle de la glycémie. Le régime lui-même est individualisé pour chaque femme en fonction de sa taille et de son poids.

La glycémie devra également être testée et mesurée au moins quatre fois par jour. Ceci est fait pour s'assurer que la glycémie de la femme reste sous contrôle toute la journée. La fréquence des tests peut être réduite une fois que le contrôle de la glycémie est bien établi, mais l'autosurveillance devra se poursuivre tout au long de la grossesse.

Il est important que le plan de repas réponde aux besoins nutritionnels et de prise de poids d'une grossesse normale. Au cours du premier trimestre d'une grossesse normale, la femme devrait prendre entre 2 et 4 livres. Une fois que les deuxième et troisième trimestres commencent, le gain de poids devrait atteindre en moyenne une livre par semaine. L'apport calorique devra être augmenté d'environ 100 à 300 calories par jour au cours du deuxième trimestre. Dans le même temps, il faudra augmenter les protéines à 10 grammes par jour. Cela peut être accompli en buvant 2 verres de lait ou en mangeant 1 à 2 onces de viande chaque jour.

L'acidocétose diabétique est l'un des plus grands dangers d'un apport calorique insuffisant. Une femme enceinte ne devrait jamais restreindre la quantité de calories qu’elle mange, à moins que son médecin ne le lui ordonne. Les calories qu'elle mange devraient provenir d'aliments très nutritifs et ne devraient pas être inférieures à 1700 à 1800 par jour.

Toute femme enceinte chez laquelle on diagnostique cette maladie dangereuse devra suivre un régime pour traiter le diabète gestationnel afin de garantir la santé et le bien-être de son bébé à naître.

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