Surpoids – Découvrez un moyen simple et efficace de le combattre

La méthode suivante pour lutter contre le surpoids donnera des résultats rapides. De plus, il est facile à observer et les résultats sont remarquables. Les hommes perdent généralement jusqu'à 10 kg de poids en 10 jours, alors que les femmes en consomment de 7 à 8 kg. Tout ce que vous avez à faire est de suivre strictement les instructions et de digérer les protéines. En raison de la perte de poids rapide, votre peau ne parvient pas à rétrécir. Et c’est là que les protéines sont nécessaires car elles ne laissent pas votre peau se relâcher et facilitent le processus de rétrécissement en fonction de la perte de poids. Votre organisme va brûler les graisses en raison du manque de glucides et de sucre.

  1. Vous ne devez pas consommer les produits suivants pendant 10 jours: pain, pain, gruau, riz, produits laitiers, sucre, fruits contenant du sucre, carottes, maïs, pommes de terre et alcool.
  2. Les produits que vous pouvez consommer sont les suivants: viande, bacon, poisson, conserves, œufs et légumes, à l'exception de ceux contenant du sucre.
  3. Vous pouvez faire une salade avec de l'huile d'olive ou du jus de citron. Vous devez utiliser uniquement de l'huile d'olive lors de la cuisson.
  4. Vous devriez avoir 5 repas dans la journée. Même si vous ne voulez pas manger, vous devez le faire, car plus la nourriture est consommée, plus la graisse brûlée et le poids perdu.
  5. Vous devriez boire un verre d'eau avant chaque repas. Après le repas, évitez de boire pendant une demi-heure.
  6. Vous ne devez rien manger après 20h Le régime devrait être observé pendant 10 jours et non plus.

À partir du troisième jour du régime, vous allez perdre du poids. Si vous souhaitez perdre plus de poids après un résultat positif, le régime peut être repris après 2 mois d'interruption. Toute violation des règles entraîne la cessation du régime. Vous vous êtes laissé tomber et il est inutile de poursuivre le régime car il ne donnera aucun résultat. Vous pouvez reprendre le régime après 2 semaines.

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